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Klangschalen in Szene

Klangentspannung und sanfte Bewegung  für deine innere Balance

in der VHS Menden

9.09 2024  Ein neuer Kurs in Menden

 

Der Kurs ist das Richtige für dich, wenn  

·         bei dir im Außen viel los ist

·         deine Gedanken nicht stillstehen

·         du dir mehr Leichtigkeit wünscht

·         dich fallen lassen möchtest

·         dir eine Auszeit nimmst

 

Sanfte Bewegung ,Mobilisation Beckenboden Stabilisierung Atemübungen und das Gleichgewicht finden .Übungen aus dem Yoga , dem Pilates und dem Rücken und   Bewegungstraining werden hier mit angeboten

VHS Menden 

MONTAGS 14.30 -16.00

Menden vhs: Sanfte Bewegung und Entspannung (vhs-mhb.de)

 

·         

Das Ziel der Reise ist das Ankommen im eigenen Körper ganz entspannt und ohne Druck

Der Kurs findet in 2024 in den Ferien in Unna statt

https://www.ev-bildungsportal-unna.de/angebote/363/

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