Klangentspannung und sanfte Bewegung für deine innere Balance
in der VHS Iserlohn
06.02.2024 Ein neuer Kurs
Der Kurs ist das Richtige für dich, wenn
· bei dir im Außen viel los ist
· deine Gedanken nicht stillstehen
· du dir mehr Leichtigkeit wünscht
· dich fallen lassen möchtest
· dir eine Auszeit nimmst
Sanfte Bewegung ,Mobilisation Beckenboden Stabilisierung Atemübungen und das Gleichgewicht finden .Übungen aus dem Yoga , dem Pilates und dem Rücken und Bewegungstraining werden hier mit angeboten
Anmeldung über die
Kurs Entspannung mit Klang
DI 14.00 -15.30
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Das Ziel der Reise ist das Ankommen im eigenen Körper ganz entspannt und ohne Druck
Der Kurs findet in 2024 in den Ferien in Unna statt
https://www.ev-bildungsportal-unna.de/angebote/363/