Klangentspannung und sanfte Bewegung für deine innere Balance
in der VHS Menden
9.09 2024 Ein neuer Kurs in Menden
Der Kurs ist das Richtige für dich, wenn
· bei dir im Außen viel los ist
· deine Gedanken nicht stillstehen
· du dir mehr Leichtigkeit wünscht
· dich fallen lassen möchtest
· dir eine Auszeit nimmst
Sanfte Bewegung ,Mobilisation Beckenboden Stabilisierung Atemübungen und das Gleichgewicht finden .Übungen aus dem Yoga , dem Pilates und dem Rücken und Bewegungstraining werden hier mit angeboten
242-5615 - Sanfte Bewegung und Entspannung
Kursbeginn: 09.09.2024 um 14:30 Uhr
Kursort: Haus der VHS, Raum A 33
Weitere Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter: http://www.vhs-mhb.de/index.php?id=19&kathaupt=11&knr=242-5615
Das Ziel der Reise ist das Ankommen im eigenen Körper ganz entspannt und ohne Druck